Als je je afvraagt of cafeïne goed voor je is tijdens je zwangerschap dan luidt het antwoord nee. Maar waarom is cafeïne niet goed voor zwangere vrouwen? Daarvoor zijn een aantal redenen te noemen:

  • Cafeïne verhoogt de kans op een miskraam
  • Ook verhoogt cafeïne verhoogt de kans op een baby met laag geboortegewicht en vroegtijdige bevalling
  • Verder bevat cafeïne een bestanddeel waardoor je lichaam ijzer minder goed kan opnemen. Het lichaam heeft echter extra ijzer nodig tijdens je zwangerschap
  • Cafeïne zorgt ervoor dat er calcium wordt onttrokken aan je botten
  • Ook veroorzaakt cafeïne een hoge bloeddruk en verhoogde hartslag.
  • Cafeïne zorgt ervoor dat je vaker moet plassen en dat er dus vocht aan je lichaam wordt onttrokken. Een goede vochtbalans is belangrijk tijdens je zwangerschap. Cafeïne is dus ook niet erg goed voor je vochtbalans.

Cafeïne vind je onder andere in koffie, thee, chocolade en energiedrankjes.

Deel:

Facebook
Twitter
Pinterest

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Over wat je mogelijk nog meer interesseert

Gerelateerde artikelen

Mijn kleindochter Rosa

Mijn kleindochter Rosa Sinds kort ben ik oma van een schattig klein meisje en ze heet Rosa. Rosa is een pop en onze oudste van 5 jaar is haar mama. Ik word geacht overal geloofwaardig aan mee te spelen dus ik gedraag me als een echte oppas-oma. Vorige week waren mijn dametjes buiten aan het […]

Dagindeling baby 4 tot 6 maanden: 4 voedingen, 1 hapje

Vanaf 4 maanden mag je kindje beginnen met een groente- of fruithapje. Over het algemeen raadt het consultatiebureau dit echter pas aan vanaf 5 maanden. Onderstaand schema gaat ervan uit dat je kindje 4 voedingen per dag krijgt en 1 groente- of fruithapje. Meestal is dit rond de 4 tot 6 maanden het geval: 06:30 […]

Rust- of eindsignaal?

Rust- of eindsignaal? Nee, dit gaat niet over een voetbalwedstrijd. Dat kan ook bijna niet, met twee meiden die niet voetballen. Ik moet denk ik gaan wennen: ik zei altijd twee pubermeiden, maar het lijkt erop dat ik moet gaan zeggen een volwassen dochter en een puber. Gisteren met M2 een avondje uit, eerst eten, […]

Berefeest, verjaardag kinderen 6 tot 11 jaar

Dit is een voorbeeld-feestje dat is gehouden voor een 10-jarig meisje. Het thema is: Beren. Ontvangst Cadeautjes uitpakken met behulp van een grabbelton Fimo-kleien; hiervoor kun je iemand inhuren. De jarige job kan zelf uitkiezen wat er wordt gemaakt. Het is wel leuk om daarbij in het berenthema te blijven. Een lekker ingewikkelde speurtocht met […]

Themaweek peuters: Moederdag

Elke week bieden we je een overzicht met leuke en leerzame activiteiten voor peuters. Deze week is het themaweek peuters: Moederdag