Benodigdheden:

350 gram sperziebonen
250 gram kipfilet in reepjes
400 gram kreukelfrieten
4 eetlepels vloeibare bakboter
1 ei
6 eetlepels paneermeel
Zout
Vers gemalen peper

Bereiding:

Verwarm de oven voor op 220 graden.

Verdeel de kreukelfrieten over de bakplaat en bak ze in 15-20 minuten in het midden van de oven goudbruin.

Breng een pan met water en de sperziebonen aan de kook. Kook deze in ongeveer 14 minuten gaar.

Klop het ei los. Houd enkele kipreepjes apart en bestrooi de overige reepjes met zout en peper. Haal de kipreepjes eerst door het ei en dan door het paneermeel. Verhit de vloeibare bakboter in een pan en bak de kipfrietjes in ongeveer 3 minuten rondom bruin en gaar. Serveer je kindje deze 3-soorten (zoutloze) frietjes in een zak of bekertje. Voeg voor jullie zelf (indien gewenst) zout toe aan de frietjes en feest met je kindje mee.

Deel:

Facebook
Twitter
Pinterest

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Over wat je mogelijk nog meer interesseert

Gerelateerde artikelen

Slabbetjes schoonmaken

Vlekken van fruithapjes zijn moeilijk te verwijderen uit slabbertjes. Spoel zodra er een vlek in een slabber zit, de slabber uit met lauw water met een beetje citroensap. Als je het eerst met zeep doet, krijg je vaak die bruine vlekken, die je er meestal niet meer uit krijgt. Heb je fruitvlekken op zijde of […]

De eerste groentehapjes (4 tot 6 maanden)

Voorbeelden van lekkere groentehapjes die geschikt zijn voor baby’s van 4 tot 6 maanden: broccoli met champignons sperziebonen met tomaat worteltjes met peultjes worteltjes met doperwten broccoli met wortel bloemkool met wortel Wees voorzichtig met het gebruik van zout en pikante specerijen. De nieren van je baby zijn nog niet volgroeid en kunnen hierdoor te […]

Slissen en andere logopedie-zaken – 4

Sje 03-03-2008 4:07 Zodra ik inderdaad merk dat de jongste (leuke afko trouwens: kkd! Haha!) het niet tof vindt dat de oudste haar logopedie-wereldje binnendringt, geef ik er altijd een zodanige draai aan richting “Leuk en lief, maar nu even niet”. We hadden door die verrassingswoordjes al het gevoel dat we richting een omslagpunt gingen, […]

Het naveltje van je pasgeboren baby

Meestal valt het stompje navelstreng van je pasgeboren baby na een aantal dagen vanzelf af. Dit duurt meestal een weekje. Het stompje droogt enkele dagen na de bevalling in en er vormt zich een korstje. Meestal zal de kraamverzorgster je laten zien wat de beste manier is om de luier vast te maken. Als het […]

Tekst afscheid KDV, wie helpt me? – 2

Sje 07-24-2010 2:49 Leuk idee! Evt. kokosbrood om de buitenkant rollen? Of breekt dat? En mogelijk iets anders gebruiken i.p.v. satéprikkers. Die zijn misschien te scherp en gevaarlijk voor die hele kleintjes. Zijn rietjes een alternatief? Als je bijv. eerst een gat voorboort met iets wat wel scherp is. En rietjes zien er nog veel […]