Als jonge ouders is het best lastig om een fijn ritme te vinden met je baby. Je wordt geleefd door voedingen en slaapjes. Toch is het fijn om een goedlopend ritme op te bouwen met je kleine. Daarom helpen we je met een voorbeeld van een dagindeling voor een baby van 8 en 9 maanden. Het voedingsschema voor baby’s van 8 en 9 maanden oud is hetzelfde als bij 7 maanden. Wel zal je baby overdag steeds wat minder gaan slapen. Een voorbeeld van een dagindeling die je aan kan houden, is de volgende:

7:00 Opstaan en bordje of fles met groeipap of normale opvolgmelk
8:45 Fruithap (potje of vers fruit)
9:00 Naar bed
10:30/11:00 Uit bed en tussendoortje (rijstewafel, soepstengel of broodkorst)
12:30 Boterham met tuitbekertje opvolgmelk (bijvoorbeeld 175cc)
13:15 Naar bed
15:30/16:00 Uit bed en groentehap met toetje
17:45 Naar bed
19:00 Eventueel in bad en dan fles of bordje pap (zie ontbijt)
19:30 Eventueel tandje(s) poetsen en dan naar bed

Gebruik voor het bereiden van de pap 200 cc bereide opvolgmelk voor baby’s vanaf 6 maanden en groeipap met fijne granen (vanaf 8 maanden). Laat je baby bij voorkeur de pap van een lepeltje eten. Dit is beter voor de ontwikkeling van de mondspieren.

De boterham kun je besmeren met beleg, bijvoorbeeld wat halvarine en leverpastei of smeerkaas.

Voor de groentehap kun je gebruik maken van de potjes vanaf 8 maanden. Hier zit alles in wat je kindje nodig heeft. Kies je liever voor zelfbereide voeding dan kun je uitgaan van 2 tot 3 eetlepels groente en 1 eetlepel aardappelkruim, rijst of pasta. Roer door deze hap met een klontje zachte dieetmargarine (voor op brood).

Als toetje geef je het best een beetje (ong 75cc) magere yoghurt of kwark zonder suiker. Geef dit met een lepeltje of oefen alvast met het “drinken” uit een normaal bekertje. Doordat yoghurt dikker is als normaal drinken, zal dit een stuk minder geknoei opleveren. Je kunt proberen om het slaapje van 17:45 af te schaffen en je baby tot 18:30 op te laten blijven. Dan direct pap en daarna tandjes poetsen en naar bed. Voor kindjes die overdag naar de crèche gaan, kan dit echter nog wat te vermoeiend zijn.

Deel:

Facebook
Twitter
Pinterest

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Over wat je mogelijk nog meer interesseert

Gerelateerde artikelen

Kinderkamer inrichten

Ouders hebben vaak ontzettend veel ideeën over hoe ze een kinderkamer willen inrichten. Leuke kleurtjes, grappige accessoires. Er is keuze genoeg en een leuk kamertje is in een mum van tijd gemaakt. Als je het durft los te laten, is het ook erg leuk om de fantasie van je kind te volgen bij de inrichting […]

Spinnenweb pannenkoek

Kinderen vinden pannenkoeken altijd heerlijk. Daarom hieronder een leuk idee voor een mooie en lekkere pannenkoek: Ingrediënten voor de spinnenwebpannenkoeken: 1 pak viergranen pannenkoekenmix 4 dl melk 1 ei Dropveters Snoepjes Stroop Bereidingswijze: Doe de helft van het pak Pannenkoekmix (200 gram) in een kom en doe er 4 dl melk bij. Roer het door elkaar tot je […]

Hoera, vakantie!!!

Hoera vakantie!!! Ik ben eigenlijk sowieso al niet zo iemand die per se op vakantie wil, maar als ik eenmaal op vakantie ben, is het eigenlijk wel lekker om even weg te zijn. Zeker als ik zie hoe de kindjes genieten, dan heb ik niks meer nodig om zelf ook een heerlijke vakantie te hebben. […]

Niets is zwart wit…iedereen is anders

‘Niets is zwart wit…iedereen is anders’ Verander de toekomst, samen met je kind Het boekje “niets is zwart wit…iedereen is anders” helpt ouders en andere verzorgers bij de grote verantwoordelijkheid, die bij het opvoeden hoort. De inhoud van het boekje is eenvoudig en duidelijk. Ouders en verzorgers kunnen nu aan de slag om voor de […]

Richtlijnen voor voeding kindjes tussen 1 en 4 jaar

Richtlijnen voor wat je kindje ongeveer nodig heeft. Ontbijt, lunch en tussendoor: Brood: 1 tot 3 boterhammen Magarine of halvarine: 5 gram per boterham Kaas: halve plak Vleeswaren: halve plak Melkproducten: 2 tot 3 bekertjes (= 3 dl) Fruit: 1 tot 2 porties Warme maaltijd: Aardappelen, rijst, pasta: 1 tot 2 stuks/opscheplepels Groenten: 1 tot […]