Erica, ik heb dit helemaal gemist!! Van harte met je dochter Elise (er begint gelijk het deuntje für Elise bij mij te spelen op het speeldoosje).

Ik heb niet alles gelezen maar hulp accepteren is moeilijk, maar veel mensen vinden het ook fijn om te helpen, dus als iemand het aanbied, vraag dan wat ze willen doen....
Je kunt later altijd iets voor ze terugdoen. En wees eerlijk, iets voor iemand kunnen doen, geeft jou toch ook een goed gevoel?
Dus accepteren die hulp!

Ha Kristel,
Ik probeer langzaamaan wel de mensen voor me aan het werk te zetten ;-)
Bah, wat een akelig gevoel geeft het om toe te geven dat je het zelf niet kan. (vandaag zit ik er trouwens weer helemaal doorheen )
Maar wat heerlijk als het dan toch gedaan is!!

Fur Elise..... dat hebben we met een e-card ook naar de kraamverzorgster gestuurd om ze nogmaals te bedanken voor de superhulp die ze hier was.
Ik heb er voor haar ook een nieuwe titel van gemaakt: "van Elise"

Wij hebben een speeldoosje voor boven de wieg van Ti-amo met de melodie van Für Elise erin. Als je het wilt hebben, mag hoor Erica. Dan stuur ik het je toe.

Dat speeldoosje (roomwit schaapje) heeft alleen maar voor de sier gehangen. Is zelden gebruikt. Nog als nieuw.

Sje,. wat ben je toch een lieverd.

Ja, ik kan soms best een aardig mens zijn. Een wolf in schaapskleren om maar even in het schaapjesthema te blijven. Haha! ;-)

Sje, zeker lief van je....
Ik weet alleen niet wat ons eigen muziekdoosje (van de box-mobile) speelt.
Die hebben we nog niet boven water (oftewel van de zolder) gehaald.
Als alles hier een beetje op orde is komt de box (en daar de bijbehorende speeltjes)
Als ons doosje iets anders speelt, vind ik het wel erg leuk.....
Je hoort nog van me!!

Fijn dat je anderen hebt die af en toe wat voor je willen en kunnen doen. Hoe moeilijk het ook is om toe te geven dat je het zelf niet kunt.

Zijn jullie al wel een beetje gewend aan de kleine meid? Is toch een hele omschakeling van 4 naar 5, of valt het mee?

Laat t.z.t. dan maar weten Erica of je geen Für Elise in jullie muziekdoosje hebt, dan stuur ik je het schaapje toe.

Gewoon alle hulp aannemen die je kan krijgen nu. Het belangrijkste nu is dat je zelf weer opknapt en als daar dan hulp voor nodig is dan moet dat maar. Waarschijnlijk zou je het omgekeerd ook zo doen als iemand in jouw omgeving er even door heen zit. Dus vooral niet schuldig voelen meid.

Leuk dat je jongens zo trots zijn op hun zusje. Ik kreeg zelf ook een meisje na eerst 2 jongens te hebben gehad. Ik weet nog dat de jongste broer iedere keer het dekentje in de wieg optilde om aan z'n vriendjes te laten zien dat z'n zusje een maillot en een jurkje aanhad. Dat vond hij helemaal geweldig!

grtz
Marion

HA vindt dat ik naar buiten moet, maar wanneer???
Ik rust nog van 13.00 tot 15.00, en dat heb ik ook echt nodig.
Daarna moeten de andere kids uit school gehaald worden en het eten gekookt......
Daarvoor is het buiten nog niet lekker........
En als ik wat energie heb..... moet er toch in huis ook nog wat gebeuren??

Wat heb ik vandaag al gedaan?
- kids naar school geholpen (door mijn man gebracht), dus ontbijt en schooltassen en kleren klaarleggen.
- Elise opgefrist en gevoed (verschillende keren)
- was opgehangen
- was opgevouwen en gestreken (was niet echt veel....)
- en vanmiddag weer gerust

Dan is het echt op!! Nu moet ik bijna weer eten gaan maken!

Wat blijft er dan nog over? Niet eens energie om iets anders in huis te doen!

Misschien helpt het wel om naar buiten te gaan, zoals de huisarts zegt. Mogelijk dat je daarna weer extra energie hebt (van de frisse buitenlucht of als de zon schijnt) om het een en ander in huis te doen.

Maar het is wel lastig als je zo weinig energie hebt om wat te doen. Sterkte nogmaals.

Misschien kan je zelf kinderen naar school brengen of halen? Met de kinderwagen, lopend? Of gewoon om die tijd een half uurtje gaan wandelen met de wagen? Per slot moet dat straks ook, dat half uurtje, omdat de kinderen dan door jou naar school geholpen moeten worden.

Lekker naar buiten kost tijd, maar geeft wel energie denk ik... Lastig hoor! 

De jongens zitten 12 km hiervandaan op school.
Lopend brengen is dus geen optie ;-) dat duurt een beetje lang.
Zondagavond stukje van 1,5 km gelopen en dan werd ik al licht in mijn hoofd......
Vandaag wordt het mooi weer, kijken hoe we het vandaag in het vat kunnen gieten.

Misschien kan je beginnen met een kwartiertje buiten zitten met een kopje thee of zo, eventueel gewoon met je jas aan als het nog te koud is. Het is zo belangrijk voor je lijf om buiten te zijn! Sterkte, Erica!

Groetjes, Anja

Heeft de huisarts al je Hb geprikt? Bloedarmoede is na een zwangerschap heel normaal en geeft ook klachten van vermoeidheid.
Neem lekker Roosvicee Ferro en slik wat biergist (als dat mag bij de voeding)
En inderdaad zonlicht geeft ook energie. Buiten zitten helpt dan ook. Het is nu gelukkig mooi weer.

Roosvicee Ferro is een goeie inderdaad.

Kijk wel uit met de dosering. Je mag daar niet zomaar onbeperkt per dag van drinken. Dacht totaal gebruik iets van 6 eetlepels ofzo en daar zit je al gauw aan.

En wat ik nog een nadeel vond van Roosvicee Ferro: ik kreeg er grijze aanslag van op mijn tanden en kiezen. Heeft de mondhygiëniste er weer af moeten polijsten.

Dus als je het gaat gebruiken, drink het met een rietje en zorg dat het zo snel mogelijk zo ver mogelijk in je keel zit!

O dat wist ik niet, Sje. Ik heb er veel van gedronken tijdens mijn zwangerschap. Ik kan me alleen nog de verstopping herinneren

Verder kun je ook veel peulvruchten, pijnboompitjes, vlees en vleeswaren, volkorenbrood, gedroogd fruit en donkergroene groentes (brocolli en spinazie)

Sterkte ermee! En laat even je bloed nakijken. De HA kan je dan ook indien nodig pillen voorschrijven, want het laatste wat je wel kunt gebruiken als moeder is die vermoeidheid....

Edited by - kristel on 24-6-2008 6:13:59 PM

Ik kom hier zo weinig, dus dit hele verhaal gemist. Alsnog van harte gefeliciteerd met de geboorte van je dochter Erica.

Toe ik het verhaal over je vermoeidheid begon te lezen, vroeg ik me af of jouw huisarts je klachten wel serieus neemt. Er is bij jou wel even meer aan de hand dan alleen een bevalling. En alleen van een bevalling heb je al de nodige weken nodig om te herstellen.  Misschien moet je nog ens terug en alles eens op een rijtje zetten. Want als ik het goed lees trek jij de kar helemaal in je uppie en dat houdt geen mens vol.

Alleen schrok ik wel even toen ik las dat je geen tijd hebt om naar buiten te gaan. Frisse lucht doet wonderen, maar niet alleen voor jou. Elise moet toch ook dagelijks naar buiten voor de nodige vitamientjes? Hoe doe je dat dan?

En hulp aanvaarden wordt steeds makkelijker, hoor. je moet jezelf serieus nemen. En jezelf niet dwingen tot iets waar  je nog iets toe in staat bent. Je maakt het jezelf dan nog veel moeilijker dan het al is. Misschien helpt het als je denkt : Ik ben nu in eerste instantie Moeder en Echtgenote. De schoonmaakster komt wel weer :-))

Elise moet inderdaad naar buiten voor de vitamine D, maar ze krijgt ook nog borstvoeding, dus mamma moet ook echt naar buiten.
Het is nu mooi, kun je het wandelen niet opbrengen, leg haar dan lekker in de wagen buiten, en ga er zelf even bij zitten.

Laat het wel even testen bij de HA, en probeer toch weer de draad op te pakken!!

Ik kom ook even terug op jouw bevalling, beetje laat maar goed.
Bij de eerste (stuitertje) had ik ook een oudere gyneacoloog, die heeft mij goed onderzocht (proberen te draaien, bekken opgemeten AUW) maar die wilde toch een keizersnede. Een eerste kind krijgen met een stuitbevalling wilde hij niet doen, dat was erg risicovol. Dus wel een keizersnede, maar dat is geen pretje hoor!!!
Mijn tweede was ook een stuitertje, maar dat wisten wij niet, dus na 4 cm ontsluiting kwamen ze daar pas achter. Ik had nu wel een jonge gyneagoloog en van haar mocht ik het wel proberen, het kindje was niet zo groot. Vandaar dat het al keurig was ingedaalt met haar kleine billetjes. Uiteindelijk werd het wel een keizersnee maar dat had een andere oorzaak (uterusruptuur).
Het ligt dus niet zozeer aan de leeftijd van de gyneacoloog, maar meer aan de situatie denk ik. En aan zijn/haar ervaring met stuitertjes.....

De leeftijd van de gyn..... daarmee werd bedoeld eigenlijk, dat hij nog geleerd heeft om zo'n bevalling te begeleiden, en dus ook de ervaring heeft.
De jongere garde schijnt dit niet meer te leren, en doen dus ook geen ervaring op...... is dit logica?! ;-)

Bloed is geprikt. in eerste instantie om te zien of ik geen bacterie bij me heb wat de pijn bij het voeden kan veroorzaken.
HB is 8,8 (kan dus het probleem niet zijn) Bacterie is er ook niet gevonden.
Roosvisee ferro ben ik in mijn zwangerschap al gaan drinken omdat ik een laag hb al voor wilde zijn ;)
Ook de groene groentes staan hier al veel op tafel.

Naar buiten.... mmmmm...... ik probeer het wel, maar het is echt omdat het moet, ik heb er geen zin in!
Mijn schoonzus is weer lief geweest en heeft weer een paar ruimtes in huis onder handen gehad! Daarmee ben je er nog niet he?! Maar het is wel een lekker gevoel dat het gedaan is!