Als je kind een paar weken oud is, kun je na overleg met het consultatiebureau overstappen op 6 voedingen per dag. Meestal betekent dit dat de nachtvoeding vervalt. Het consultatiebureau raadt doorgaans af om meer dan 8 uur tussen de voedingen te laten zitten, omdat de bloedsuikerspiegel van je baby dan teveel daalt. Ook kan […]
Dagindeling baby 4 tot 6 maanden. Schema voor een baby die 5 voedingen per dag nodig heeft en wel naar de kinderopvang gaat.
Een peuter die weigert te eten kan behoorlijk frustrerend zijn. Je kunt het aantal tussendoortjes verminderen en je kind tussendoor wat minder vruchtensap en melk geven zodat de peuter wat ruimte overhoudt in zijn maag voor het eten. Schep het bord van je kind nooit te vol. Een kind hoeft immers niet dezelfde hoeveelheden te […]
Bij pubers is het steeds een discussie en onderhandelen over het tijdstip van thuiskomen als ze uitgaan. Je kan het als volgt opgelost: Kind: ,,Hoe laat moet ik thuis zijn?” Ouder: ,,Één uur.” Kind: ,,Dat vind ik te vroeg, mag het om 2 uur?” Ouder: ,,Oké dan, half één.” Kind: ,,????”
Hieronder vind je een richtlijn voor een dagindeling bij 7 voedingen per dag. Meestal zul je in deze periode voornamelijk thuis zijn. Daarom kan het handig zijn om de baby overdag in bad te doen. In deze periode slaapt je kindje nog erg veel. Na elke voeding is een half uurtje wakker zijn vaak meer […]
Kinderen vinden pannenkoeken altijd heerlijk. Daarom hieronder een leuk idee voor een mooie en lekkere pannenkoek: Ingrediënten voor de spinnenwebpannenkoeken: 1 pak viergranen pannenkoekenmix 4 dl melk 1 ei Dropveters Snoepjes Stroop Bereidingswijze: Doe de helft van het pak Pannenkoekmix (200 gram) in een kom en doe er 4 dl melk bij. Roer het door elkaar tot je […]
Er zijn ouders die er geen moeite mee hebben als hun kinderen softdrugs, zoals hasj en marihuana, gebruiken. Andere ouders vinden het verschrikkelijk en zullen er alles voor over hebben om dit te voorkomen. Menig (groot)ouder denkt terug aan zijn of haar jongere jaren, waarin het gebruik van cannabis als onschuldig werd beschouwd. Dit is […]
Gebruik eten niet als straf of beloning: De kans is dan groot dat je kind een ongezonde relatie ontwikkelt met voeding en dat zou zonde zijn. Geef diepe borden en handzaam bestek: Maak het eten zo makkelijk mogelijk. Kleine kinderen hebben nog een gebrekkige motoriek, waardoor het niet meevalt netjes te eten. Eet niet te […]
Kinderen met gestresste ouders hebben vaker koorts en een minder goed werkend afweersysteem. Vooral stress ‘van buiten’ en stress die wordt veroorzaakt door een psychische oorzaak, zoals een depressie, heeft invloed. Onderzoekers aan de Amerikaanse universiteit van Rochester schrijven dat in het maartnummer van het wetenschappelijke tijdschrift Archives of Pediatric and Adolescent Medicine. Een groep […]
Richtlijnen voor wat je kindje ongeveer nodig heeft. Ontbijt, lunch en tussendoor: Brood: 1 tot 3 boterhammen Magarine of halvarine: 5 gram per boterham Kaas: halve plak Vleeswaren: halve plak Melkproducten: 2 tot 3 bekertjes (= 3 dl) Fruit: 1 tot 2 porties Warme maaltijd: Aardappelen, rijst, pasta: 1 tot 2 stuks/opscheplepels Groenten: 1 tot […]
Benodigdheden: 350 gram pompoen in stukjes 1 kleine ui,gesnipperd 225 gram kipfilet 400 gram aardappelen in stukjes 3 eetlepels vloeibare bakboter 200 ml water 1 eetlepel gedroogde italiaanse kruiden zout peper Extra nodig: staafmixer of keukenmachine Bereidingswijze: Kook de aardappelstukjes in een pan met een ruime hoeveelheid water in 10-15 minuten gaar. Verwarm 1 eetlepel […]
De meeste kinderen krijgen waterpokken voor ze negen jaar oud zijn. Het is één van de meest besmettelijke kinderziektes, want het verspreidt zich via de lucht (hoesten en inademen). Het begint met hoofdpijn, koorts en keelpijn. Je kind wordt hangerig en voelt zich ellendig. Vervolgens komen de ‘waterpokken’ zelf, oftewel met vocht gevulde blaasjes. Elk […]
Benodigdheden: 350 gram winterpeen, in plakjes 1 grote ui, gesnipperd 275 gram witvisfilet uit de vriezer (bijv. koolvis of kabeljauw) 400 gram krieltjes 1 eetlepel vloeibare bakboter 200 ml kokend water sap van 1 sinaasappel (ongeveer 100 ml) zout vers gemalen peper Extra nodig: schuimspaan, staafmixer of keukenmachine Bereidingswijze: Kook de krieltjes in een pan […]
Houd bij het maken van een schooltraktatie altijd rekening met kinderen die een allergie hebben in een klas, kinderen met ziektes waardoor ze dingen niet mogen eten enz. Niets zo vervelend voor een kind als niet mee mogen doen bij een trakterende klasgenoot. Het is het beste om de traktatie af te stemmen op eventueel […]
Tegen het einde van je zwangerschap / het begin van de bevalling is het handig om alvast een aantal dingetjes gedaan te hebben: Leg de telefoonnummers van de verloskundige vast klaar. Zowel boven als beneden bij de telefoon. Zet je bed op klossen of kratjes, afhankelijk van het bed. Als dat niet kan, zet dan […]
Als je kind naar de middelbare school gaat, kom je er wellicht achter dat planning van het huiswerk niet altijd meevalt. Veel kinderen hebben veel moeite met huiswerk plannen en missen overzicht. Vaak hanteren ze de strategie van het “maken voor morgen” waarbij ze in Magister of Som2day 1dag vooruit kijken en het huiswerk voor […]
Zorg ervoor dat je altijd veilig samen op de fiets stapt.
Waterpokken Het begint met wat kleine vlekjes en voor je het weet zit je kindje van top tot teen onder de bultjes en korstjes. Slechts weinig kinderen ontkomen eraan: de waterpokken! Verloop In het beginstadium van de waterpokken wordt je kind over het algemeen wat hangerig. Het kan wat koortsig zijn (tot 39 graden) en […]
Musea en kinderen lijken vaak een slechte combinatie. Een voorstel om een dagje uit naar het museum te gaan, resulteert bij veel gezinnen in gezeur en geklaag. Musea zijn saai, je kan er niet spelen, suf en muf. Maar is dat wel zo? Wij hebben het uitgetest! Het Rijksmuseum staat natuurlijk bekend om De Nachtwacht. […]
